あなたは、いじめを目撃したことはありますか？ いじめの場面に遭遇したことはありますか？ いじめは、ニュースで度々取り上げられていることから分かるように、意外と多く起きています。 いじめをする人は、様々なストレスを抱えていたり、自己肯定感が低か…

あなたには、好きな人がいますか？ 友人がいますか？ 理想の人脈がありますか？ 今日は、それらを得るときの、参考になる話をしたいと思います。 好きな人を例にすると分かり易いので、そうしたいと思います。 自分には好きな人がいて、その人と付き合いたい…

こんにちは、プロコーチの伊藤豪です。 最近の世の中は、コロナ、戦争、原油の高騰等々、精神的ストレスを感じるようなネガティブな情報があふれています。 ですが、こんな状況だからといって、不安になったり、憂鬱になったり、「そわそわ」「イライラ」し…

あなたは「いい人」ですか？ それとも「嫌な人」ですか？ こんにちは、プロコーチの伊藤豪です。 仕事の人間関係、友人との関り、地域社会等において、人と接するときに「いい人」を演じる人っていますよね？ でも「演じていること」って、意外と相手に伝わ…

こんにちは、プロコーチの伊藤豪です。 突然ですが、あなたは、「自分の精神状態を整えること」を意識していますか？ 精神状態を整える方法は、いくつかありますが、今日は、その中の一つ「感謝の気持ちを持つこと」について話したいと思います。 ほとんどの…

こんにちは、プロコーチの伊藤豪です。 あなたには、プライドがありますか？ 「私にはプライドがある」なんて聞くと、ちょっとカッコイイ気がしますね。 ですが… このプライドも、ときには、無い方がいいことがあります。 例えば、「本当は謝るべきだと思っ…

あなたは、普段の生活の中で「勇気」を意識することはありますか？ 私の場合、「勇気」と聞いて、まず思い浮かべるのは、戦国武将などの、困難な状況においてもひるまず戦うシーンです。 勇猛で、とても格好いいですよね。 ですが、「勇気」というのは、勇猛…

こんにちは、プロコーチの伊藤豪です。 誰でも、初対面の人や親しくなったばかりの人と接するときは、わがままを言わず、丁寧に、気を使って接します。 なので、人間関係は、いい状態に保たれます。 ですが、ある程度親しくなると、接し方が雑になったり、わ…

今の世の中には、色々な問題があります。 年間の自殺者が２万人以上いたり、貧困と格差が広がっていたり、経済状態が良くなかったりしています。 さらに世界規模で見ると、戦争や飢餓等もあります。 このように、世界には色々な問題があるのですが、その原因…