TICEコーチングでは、ゴールを達成するためには、エフィカシーが高いことが重要であると考えます。
「自分は、そのゴールを達成できる人間だ」と強く思っていることが重要ということです。
ですが、人によっては、「自分は、そのゴールを達成できる人間だ」と強く思えない人がいます。
以前知り合った人が言うには、「実際は、できていないのに、『自分はそれができる』と思うことに違和感を感じる」のだそうです。
私は、色々話を聞いて、次のように思いました。
「自分は、それができると思うこと（マインドの使い方）」と、「実際にできているか・できていないか（結果）」は、分けて考える必要がある。
なぜなら、実際はできていなくても、「自分は、それができる人間だ」「私は、今はできていなくても、必ずできるようになる」と考えること（思い込むこと）は可能だからです。
それでも、もし、それが難しいようなら、アファメーションで、それができるようにしてください。
「私は、○○ができる人間です。みんなから、『すごいね』『カッコイイね』と言われるので、毎日が、とても楽しいです」
「私は、毎日少しずつ○○ができるようになっているのを実感しているので、これからの展開に、とてもワクワクしています」
このようなアファメーションをして、「自分は、それができる人間だ」「私は、今はできていなくても、必ずできるようになる」と、無意識に刷り込んでください。
そうすれば、徐々に、エフカシーが高まっていくでしょう。
そして、エフィカシーが高まれば、そのゴールを達成する確率も、高まっていきます。
結果が、どうであろうと、とにかく高いエフィカシーを持ちましょう。
エフィカシーが高いからと言って、問題があるわけではありません。
安心して、どんどんエフィカシーを高めてください。
