自己実現コーチ 伊藤豪

幸福に必要なのは「社会の安定」「精神の安定」「自己実現」。それらについて語るブログです。

精神状態を安定させる方法

精神状態を安定させる方法4【最終回】

前回まで、3回にわたって、精神状態を安定させる上で特に重要になる3つのことについて、お伝えしてきました。 3つのこととは、以下のことです。 1、自分を「常に、あらゆる恩恵に心から感謝している状態」にすること 2、自分を「常に、運命を受け入れて…

精神状態を安定させる方法3

前回に続き、今回も、精神状態を安定させる上で、特に重要になることについて、お伝えします。 今回は、自分を「常に、自分の存在価値を実感している状態」にするということについてです。 人間が幸福を感じる上で、「自分には存在価値がある」と実感できる…

精神状態を安定させる方法2

前回に続き、今回も、精神状態を安定させる上で、特に重要になることについて、お伝えしたいと思います。 今回は、自分を「常に、自分の運命を受け入れている状態」にするということについてです。 ※ここで言う運命とは、「人生で起こる全ての出来事」のこと…

精神状態を安定させる方法1

人間が幸福になる上で、「精神状態が安定していること」は必要不可欠です。 そこで、私が考える「精神状態を安定させる方法」について、お伝えしたいと思います。 精神状態を安定させる上で、特に重要になるのは、次の3つです。 1、自分を「常に、あらゆる…